ЕЛЕНА МОСТОВАЯ, психолог | психотерапевт
Главная / Обо мне
Услуги и Цены
Чек-листы и Гайды
Контакты
+7 905 5909040
г. Москва, Порядковый пер., 21
Главная / Обо мне
Услуги и Цены
Чек-листы и Гайды
Контакты
Психосоматика МОЛОДОСТИ
Программа работы над собой для девушек от 40 до 120 лет
Блок 1. БЫТЬ
Образ Себя / Самооценка
Ваш внешний образ
Что надо знать, чтобы все получилось
Блок 2. ИМЕТЬ
Как понять, что нужно именно вам?
С чего начать?
Где брать ресурсы?
Круг общения / поддержки
Блок 3. ДЕЛАТЬ
Ежедневная рутина / привычки
Реалистичный план изменений
Как все испортить? (вредные советы, которым вы на самом деле следуете)
НАЧАТЬ
Запишитесь в лист ожидания
Набор слушателей временно приостановлен, но скоро возобновится
Отправить
Блок 1. БЫТЬ
Бесплатно
Входной ЧЕК-ЛИСТ
Фиксируем текущее состояние - чтобы грамотно направить работу и отслеживать изменения
Начать
Бесплатно
Урок 1. С чего НАЧАТЬ?
Анализируем ситуацию и создаем план изменений. Приводим в порядок самооценку .
Начать
По подписке
Урок 2. Твои ЛИЦО и ФИГУРА
Как "вытащить" максимум в любой ситуации. Эффективно и реалистично
Начать
По подписке
Урок 3. Твой СТИЛЬ и ШАРМ
Работаем над правильной подачей себя: от одежды до манеры говорить и двигаться
Начать
Начальный этап: ДИАГНОСТИКА
Диагностика
очень нужна
для:
фокуса твоих усилий на нужных вещах
контроля результатов по мере прохождения курса
Начать
Насколько проблемна для тебя тема ОТНОШЕНИЙ?
1
2
3
4
5
Совсем нет
Очень проблемна
Насколько проблемна для тебя тема ЗДОРОВЬЯ?
1
2
3
4
5
Совсем нет
Очень проблемна
Насколько проблемна для тебя тема ВНЕШНОСТИ?
1
2
3
4
5
Совсем нет
Очень проблемна
Насколько проблемна для тебя тема ЖЕНСТВЕННОСТИ и СЕКСУАЛЬНОСТИ?
1
2
3
4
5
Совсем нет
Очень проблемна
Насколько проблемна для тебя тема САМОРЕАЛИЗАЦИИ и ИНТЕРЕСА К ЖИЗНИ?
1
2
3
4
5
Совсем нет
Очень проблемна
Пожалуйста, отметь, что ты хочешь исправить в сфере ОТНОШЕНИЙ:
Курс еще новый. Поэтому в нем планируются
доработки на основе твоих предпочтений
У меня нет отношений
Я стесняюсь говорить о своей личной жизни
У меня есть отношения, но я в них несчастна
Я не верю, что меня можно по-настоящему полюбить
Мне приходится подстраиваться, чтобы сохранить отношения
Мне не хватает мужской поддержки / помощи
Я потеряла ощущение себя и своих желаний
Я боюсь будущего, боюсь остаться одна
Я думаю, что мне уже поздно быть счастливой
Свой вариант
*Select one or more options
Пожалуйста, отметь, что ты хочешь исправить в сфере ЗДОРОВЬЯ:
Курс еще новый. Поэтому в нем планируются
доработки на основе твоих предпочтений
Постоянно чувствую усталость, нехватку энергии
Часто бывают боли (голова, спина, суставы и т.д.)
Набираю вес без очевидной причины
Замечаю признаки старения (седина, морщины и т.д.)
У меня снизилось либидо
Часто чувствую тревогу, внутреннее напряжение
Нет желания заниматься собой, хотя знаю, что нужно
Часто испытываю ощущение внутренней пустоты
Я очень боюсь старости
Свой вариант
*Select one or more options
Пожалуйста, отметь, что ты хочешь исправить в сфере ВНЕШНОСТИ:
Курс еще новый. Поэтому в нем планируются
доработки на основе твоих предпочтений
Меня раздражают возрастные изменения во внешности
Сравниваю себя с другими женщинами — не в свою пользу
Перестала получать удовольствие от ухода за собой
Хожу без макияжа не потому, что принимаю себя, а потому что нет сил
Часто хожу в одном и том же — не из любви, а от апатии
Стыжусь своего тела (живота, морщин, волос и т.д.)
Чувствую неловкость в магазинах одежды
Считаю, что после 40 «уже поздно что-то менять»
Хочется меняться, но не знаю с чего начать
Свой вариант
*Select one or more options
Пожалуйста, отметь, что ты хочешь исправить в сфере ЖЕНСТВЕННОСТИ и СЕКСУАЛЬНОСТИ:
Курс еще новый. Поэтому в нем планируются
доработки на основе твоих предпочтений
Я не ощущаю себя привлекательной
Мне неудобно говорить о своей сексуальности, даже с собой
Я давно не испытывала сильного сексуального желания
Тело кажется мне «неправильным» или «неженственным»
Я чувствую неловкость, когда кто-то делает мне комплимент
Я не чувствую себя желанной
У меня нет желания флиртовать или кокетничать
Я думаю, что моя сексуальная жизнь «закончилась»
Я стараюсь избегать сексуальных контактов
Свой вариант
*Select one or more options
Пожалуйста, отметь, что ты хочешь исправить в сфере САМОРЕАЛИЗАЦИИ и ИНТЕРЕСА К ЖИЗНИ:
Курс еще новый. Поэтому в нем планируются
доработки на основе твоих предпочтений
Утро начинается с мыслей «опять всё сначала…»
Мне сложно вспомнить, что меня по-настоящему вдохновляет.
Я не верю, что могу начать что-то новое в этом возрасте.
У меня нет хобби или любимого дела.
Я чувствую, что «опоздала» и многое уже упущено
Я откладываю свои желания «на потом», которое не наступает
Мне кажется, что мои старания всё равно ни к чему не приведут.
Я чувствую зависть к тем, кто реализует себя
Я не чувствую, что приношу ценность в этот мир
Свой вариант
*Select one or more options
Запишитесь в Лист Ожидания на Программу
Эта Программа предназначена для решения проблем, обозначенных в чек-листе (поскольку после определенного возраста с ними сталкивается большинство девушек).
Ориентировочная
дата выхода первого урока - 24 мая 2025. Мы пришлем вам уведомление, как только он появится на сайте!
Ваше имя
Телефон
Ваш email
Далее
Узнать результат
Блок 2. ИМЕТЬ
Бесплатно
Входной ЭКЗАМЕН
Чтобы начать уроки этого уровня, важно быть к ним готовой. Давай проверим?
Начать
Бесплатно
Урок 4. Что НУЖНО ИМЕННО ТЕБЕ?
Удивительно простой подход к пониманию, что нужно в твоей ситуации
Начать
По подписке
Урок 5. ГДЕ БРАТЬ РЕСУРСЫ?
Что делать, если проблемы "цепляются" одна за другую?
Начать
По подписке
Урок 6. Круг ОБЩЕНИЯ / ПОДДЕРЖКИ
Как получать помощь от окружающих? В любых обстоятельствах
Начать
Блок 3. ДЕЛАТЬ
По подписке
Урок 7. ЕЖЕДНЕВНАЯ рутина / привычки
Легкие маленькие изменения для стабильного гарантированного результата
Начать
По подписке
Урок 8. ПЛАН БОЛЬШИХ изменений
Забудь все, что ты знала о планировании жизни. Мы будем действовать наверняка
Начать
Бесплатно
Урок 9. Как все НЕ ИСПОРТИТЬ?
Урок для тех, кто уже пробовал менять себя, но ничего не получалось
Начать
Дополнительно
Запись на ЛИЧНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ
Запишитесь, если хотите обсудить свою ситуацию в деталях
Записаться
Записаться на индивидуальную консультацию
Оставить заявку
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Made on
Tilda