август 2024
Мне больно в этих отношениях, но я терплю
Почему и зачем мы так поступаем?
Если заглушить боль, например, таблетками, то проблема в организме абсолютно никуда не денется. И боль появится вновь, как только закончится действие обезболивающего.
Я знаю, что о своем здоровье надо заботиться. В том числе периодически посещать врача. И если регулярным чек-апом я могу пренебречь, то уж когда что-то заболит, к врачу я иду обязательно. Потому что знаю – чем дольше тяну, тем хуже могут быть последствия.
Ну хорошо, немножко все-таки жду, могу выпить обезболивающее. Но если через день-два проблема не исчезает, то все-таки обращаюсь к специалисту. Большинство моих знакомых поступает примерно также.
Мы все понимаем, что боль существует не сама по себе. Боль – это сигнал тела о имеющейся внутри проблеме. Чтобы устранить боль, надо устранить проблему.
Ну хорошо, немножко все-таки жду, могу выпить обезболивающее. Но если через день-два проблема не исчезает, то все-таки обращаюсь к специалисту. Большинство моих знакомых поступает примерно также.
Мы все понимаем, что боль существует не сама по себе. Боль – это сигнал тела о имеющейся внутри проблеме. Чтобы устранить боль, надо устранить проблему.
ВАжно
Знаете, что странно? Вокруг себя я вижу так много людей, не понимающих, что механизм душевной боли абсолютно такой же!
Елена Мостовая, клинический психолог
Например, приходит ко мне на консультацию женщина. Жалуется на плохое отношение со стороны мужа: погуливает, придирается без повода, да еще и денежные ссоры без конца. Запрос: «Помогите стать терпеливее и научиться расслабляться». Серьезно? Это то, чего вы действительно хотите?
Для меня, как для специалиста, ваш запрос звучит примерно так: «Помогите мне отключить естественные защитные механизмы моей психики, убейте мой инстинкт самосохранения, а заодно и интуицию, и надежду на счастье». Как, будем работать над таким запросом? Или все-таки поменяем?
Если в отношениях что-то доставляет боль, значит надо это «что-то» надо вылечить. Нет, я не призываю разрывать отношения. Невылеченное «что-то» в новых отношениях, скорее всего, так или иначе все равно проявится.
Я предлагаю именно лечить: если с вами пренебрежительно обращаются, то выяснить, почему вы позволяете это, в чем ваша слабинка (может быть, у вас была нелюбящая семья и вы привыкли к такому обращению, а может быть вы не уверены в себе и боитесь, что никакой другой мужчина вас не полюбит - возможных вариантов множество).
Например, моя клиентка из примера выше выросла в очень авторитарной семье, в которой мама воспринималась исключительно как «обслуживающий персонал», с мнением которого не считаются, при этом финансово все было более, чем благополучно. Отсюда и неэффективная модель поведения, с которой мы стали работать.
Клиентка в итоге не развелась. Изменения, произошедшие с ней, не могли не повлиять на ее мужа. Их отношения качественно изменились.
Продолжение следует…
С любовью, Елена Мостовая, клинический психолог
ДРУГИЕ СТАТЬИ
Для меня, как для специалиста, ваш запрос звучит примерно так: «Помогите мне отключить естественные защитные механизмы моей психики, убейте мой инстинкт самосохранения, а заодно и интуицию, и надежду на счастье». Как, будем работать над таким запросом? Или все-таки поменяем?
Если в отношениях что-то доставляет боль, значит надо это «что-то» надо вылечить. Нет, я не призываю разрывать отношения. Невылеченное «что-то» в новых отношениях, скорее всего, так или иначе все равно проявится.
Я предлагаю именно лечить: если с вами пренебрежительно обращаются, то выяснить, почему вы позволяете это, в чем ваша слабинка (может быть, у вас была нелюбящая семья и вы привыкли к такому обращению, а может быть вы не уверены в себе и боитесь, что никакой другой мужчина вас не полюбит - возможных вариантов множество).
Например, моя клиентка из примера выше выросла в очень авторитарной семье, в которой мама воспринималась исключительно как «обслуживающий персонал», с мнением которого не считаются, при этом финансово все было более, чем благополучно. Отсюда и неэффективная модель поведения, с которой мы стали работать.
Клиентка в итоге не развелась. Изменения, произошедшие с ней, не могли не повлиять на ее мужа. Их отношения качественно изменились.
Продолжение следует…
С любовью, Елена Мостовая, клинический психолог
ДРУГИЕ СТАТЬИ
